Speciaal voor mannen: hersenmist

Oké. Ik ga je een beetje voorbereiden op dit artikel. Ik hoop dat je een beetje open staat om mijn informatie te kunnen ontvangen - openstaat voor wat relatief nieuwe input. Blijf de eerste paar alinea's bij me... Ik garandeer je dat de erkenning daarna groots aanwezig en begrijpelijk zal zijn. 

Uiteraard geldt voor alle informatie die ik geef dat je het mag aannemen als het resoneert. Voel je er niks bij of voelt het niet kloppend, laat het dan ook alsjeblieft weer los.

En ondanks dat ik probeer zo rationeel en nuchter mogelijk te zijn [= de mannelijke zijde in mij], ben ik ook intuïtief, spiritueel en ruimdenkend/handelend [= de vrouwelijke zijde in mij]. Die twee kanten brengen samen wat ik [bedrijfsmatig] doe en de manier waarop.

Dit artikel kan ik schrijven mede dankzij mijn ervaringen, door het vrouw-zijn, en mijn ontwikkelde intuïtie. Ik beloof zo nuchter en aards mogelijk te blijven, in de gedachte dat dit het meest werkzaam zal zijn voor veel mannen.

Recent werd ik geconfronteerd als vrouw-zijnde met oud mannen gedrag, in een gesprek met twee oudere mannen. Wat ik ervaarde als enorm destructief en bagatelliserend. De dagen daarna had ik een paar meer confrontaties met mannen, en daarnaast leek heel mijn week in thema te staan van mannen energie.

Wetende dat we allemaal vrouwelijke en mannelijke energie in ons hebben, vroeg ik mijzelf af: 'wat is nou echt gezond, mannelijk gedrag/energie?'.

Uiteraard keek ik ook mijn eigen pijnstukken aan, en wat voor mij persoonlijk 'gezond, mannelijk gedrag & energie' in zou kunnen houden. Maar daarnaast bleek het ook een collectief thema te zijn waar ik 'spiritueel/energetisch' in mocht kijken. Ik voel mij vereerd dat ik deze informatie tot mij kreeg. Iets riep mij dit te doen, voor mezelf, maar ook voor anderen.

note: ik als medium kan mijn eigen energie steeds meer waarnemen, 'openen' en mijzelf een reading geven. Dus platgezegd: voor mezelf de energie vertalen in woorden, zodat het tastbaar en begrijpelijk wordt. Daarnaast kan ik dit helen, transformeren en mij bewust nieuw, gezond gedrag aanleren door te focussen op wat ik voortaan wél wil. 

Tevens vermeldt ik graag dat ik mijn eerste 28 jaar onwetend ook veel gezeten heb in destructief mannen gedrag. Ik deed enorm veel dingen op discipline, deed aan mannen werk en mannen hobby, had veel te veel focus op seks, vond mezelf niet aantrekkelijk, was vaak depressief, zat veel te veel in mijn hoofd, hield alles voor mezelf, was niet in staat om écht contact/verbinding te maken, leed in stilte en verweet mezelf voor alles wat niet goed ging. Ik was hard voor mezelf, perfectionistisch en onzeker. Doen alsof ik gelukkig was leek zgn. destijds wel één van mijn beste talenten.

Hiermee garandeer ik niet alleen dat ik zeker weet dat je in staat bent om 160 graden te draaien.. Ik ga je zelfs, als jij dat toelaat, je er ook mee helpen. Niet door je alleen maar trucjes aan te leren, maar juist te leren erkennen waarom dingen gaan zoals ze gaan en te beseffen dat je al zóveel meer bent, je ziet het misschien alleen nog niet geheel. Het is een kwestie van erkennen, het zit allemaal in jou!

Nee ok, laten we wel eerlijk zijn: Jouw eigen beste versie worden is nog steeds hard werken.

Maar ik verzeker je, het is en de moeite waard, én het is heel anders hard werken. Het mag namelijk ook gewoon allemaal in liefde.

Maar dit allemaal erkennen, uitleggen en je potentieel belichten en bekrachtigen ga ik doen door in verschillende thema's te werken en te schrijven. En voor nu dus met het thema: hersenmist!

En ik bedoel daarmee, het voor mijn gevoel beperkt zijn om emotioneel en mentaal na te kunnen denken.

Alhoewel ik me voor kan stellen dat dit een gevoelig thema is, en dit eigenlijk nu nog gevoeliger ga maken, vind ik het toch belangrijk dit verschil te gaan benoemen:

De mannelijke energie van, van de week stelde mij namelijk in staat om te voelen hoe het is om hersenmist te ervaren: het gevoelsmatig beperkt te zijn in mijn hoofd. Alsof je maar 50 GB hebt in plaats van 200 GB. Je mist ineens capaciteit en intellect om te kunnen beseffen.

Als vrouw besef ik mij nu enorm het verschil tussen het denken van de vrouw, en het 'beperkt' denken van sommige mannen. En waarom dit een enorm verschil kan maken in elkaar te kunnen begrijpen. [Uiteraard is dit niet alleen geslachtsafhankelijk, kunnen er meerdere oorzaken zijn en zijn niet alle mannen zo].

Ik leek niet in staat te zijn om door te kunnen denken, ook al wilde ik dat wel. Je nadert een limiet, dwaalt af en 'dat was het dan'.

Dit artikel is puur om erkenning te geven voor als jij jezelf hierin erkent. En ook vooral om aan te geven dat dit niet jouw schuld is, geen dommigheid of wat dan ook!

Het kan zijn dat je het ook gereflecteerd krijgt door een vrouw [bijv. partner, zus collega, etc.] die het soms over dingen heeft waarvan jij denkt... "????........???".  Dan kan dit goed de reden zijn 'why'.

Als je het idee hebt dat je niet zover kunt reiken, je totaal niet kunt vinden in wat zij zegt of denkt, of zelfs denkt dat ze een buitenaards wezen is.. Het kan goed te maken hebben met hersenmist.

waar het aan ligt?

Mannenkarma? Opvoeding? .. 

Wat ik ervaarde van de week in de mannen energie; in de mannenpijn - hersenmist:

• Heel veel moeite moeten doen om de pijn in mij te kunnen ervaren. Dat het soms niet waarneembaar lijkt, terwijl er wel heel veel pijn zit. Verder voelde mijn keel daarbij heel opgeblazen, en mijn navel op slot. Het kan leiden tot slapeloze nachten en piekergedachten.
• Er kwam veel keelpijn naar boven, van alles wat niet is uitgesproken. Maar dat je wellicht zou willen huilen als een baby als je het zou kunnen.
• Het veel moeten [in] slikken: om de lieve vrede te bewaren, om niks verkeerds te zeggen, de vrouw niet overstuur te maken.
• Te weinig expansie: de druk van binnen loopt op.
• Ook gevoel van gehaast zijn; geen tijd hebben, geen zin hebben, altijd ergens anders heen moeten [vluchtgedrag].
• Boosheid > en daarmee de boze puber willen zijn. "Wat heeft het allemaal voor zin", "ik krijg alleen maar commentaar", "waarom zou ik, als het toch niet....". Boosheid kan ook weer uitmonden naar woede [aanvallen] en/of verslavingen.  Ook kan het zich uiten in dominant gedrag, de ander willen controleren en/of overheersen, afgunst en wraakzucht.
• Verdriet: Alsof het verdriet van meisjes wel altijd gezien werd, maar van jou niet.
• Trauma's: bijv. teveel commentaar ontvangen hebben op een destructieve manier in plaats van opbouwende kritiek en/of liefdevolle begeleiding. Door trauma's kun je weer paniekaanvallen krijgen, maar ook woede uitbarstingen die compleet verkeerd geïnterpreteerd worden waardoor jij juist gebagatelliseerd word!
• Gemis van een moeder die het niet durfde om zacht te zijn, en/of niet ontvankelijk was voor jouw emoties. Dit kan een stagnatie geven om je veilig te mogen voelen met jou emoties bij je moeder [bij een vrouw]. Waardoor je nu moeite kan hebben met het kunnen geven.
• Eigen onzekerheid: "jullie [vrouwen] zijn ook nooit niet dankbaar". .> en daarbij ook weer de schaamte/zelfverwijt 'Ik zou niet zo [op vrouwen] moeten haten'. Moeite hebben met kritiek en jezelf te hoog op de troon zetten. Een vrouw die meer wilt dan je kunt geven op seksueel gebied. Erectie problemen.
• Eten: iedereen blijkt een 'emo-eter' te zijn. Maar ook misselijkheid, een blok in de maag, verterings- en darmproblemen kunnen voorkomen.
• Overige constateringen: "ik wil roken" gedachte [persoonlijk al moeiteloos 2 jaar gestopt], vechten, luieren/doelloos zijn > passief uitslaan, tot niks toekomen, slapen en nukkig zijn. "the ugly side goes in silence". [de lelijke kanten gaan in stilte]. 
• Paniek: "ik wil zo niet zijn", "ik wil vrouwen niet zo behandelen", "ik weet niet hoe het wel [goed] te doen"/respectvol te blijven". "Wat wordt er dan wel van mij verwacht?", "wat moet ik doen?". "Wat als ik nooit goed genoeg ben..". > frustratie om eigen gedrag.
• Commentaar krijgen. Wat ik daarin doorkreeg: 'Alle commentaar op mannen geeft hun compleet het gevoel alsof ze niet bestaan van binnen'. Wat ik refereer aan het voelen alsof je niks voorstelt. Dat geeft wanhoop, kan de zin in het leven beïnvloeden en totaal de weg kwijt raken over wie je bent, wat je leuk vind, wat je wel graag wilt, etc.
• Heel veel zelfmedelijden, maar tegelijkertijd te bang om dit te tonen > bang op veroordeling.

Ik kan je wel zeggen, ik vond het ervaren van hersenmist echt f*cking kut, alsof je expres in de mist gehouden wordt. [kan matrix onzin zijn en/of zelf - sabotage]. Het veroorzaakt emotionele onderkenning en kan het op deze manier het ook in stand houden.

Oorzaken van mannenpijnen en hersenmist kunnen heel uitlopend te vinden zijn, maar dat deze twee in coherentie staan lijkt wel duidelijk. [alhoewel, geen wetenschappelijke onderbouwing voor nu].

Wat ik wel weet is dat waar jij mee dealt niet alleen van jou is. Familiekarma, mannenkarma, collectieve 'shit', matrix 'shit'..

Grote trauma's en gebrek aan liefde en een warm nest zijn tegenwoordig wel bekend, maar ik belicht het pad van 'mogelijke oorzaken' graag wat verder voor je:

• [Oude] angst voor [agressieve] vaders en/of masculiene moeders [vergeet culturele opvoedingsverschillen daarin niet].
• Emotioneel afwezige ouders/destructieve opvoeding: zoals ruzies, gespannen sferen, gemis aan gezelligheid thuis > het fijn vinden om thuis te zijn, je te verantwoordelijk voelen en/of te vroeg teveel [emotioneel] verantwoordelijk gesteld worden.
• Het gemis aan emotionele ondersteuning & iemand waarop je kunt vertrouwen.
• Geen toestemming kunnen/mogen geven aan je emoties: opkroppen wordt boosheid, teleurstellingen, weinig levensplezier.
• Destructieve oude overtuigingen: "mannen zijn anders", "mannen hebben niet zoveel emoties", "mannen moeten mannen zijn".
• Zak in het as verhaal: zwaarmoedigheid/emotioneel opgeven: "wat heeft het voor zin", "wat is de zin van het leven?".

Een laatste 'pijn oorzaak' onderwerp wat hier ook mee te maken heeft, en ik al vaker energetisch opgemerkt heb, is dat er nog heel veel onderkende misbruik bij mannen verschuilt zou liggen. Des te meer reden voor mij om dit te benoemen. Want er is niks ergers om zulk zwaar leed alleen in stilte te moeten dragen. De schaamte en zwaarte die hiermee gepaard gaan zijn ongekend, en ik wens je echt beter toe als dit jou betreft. Hoe hoog de muur van schaamte ook kan zijn, de bevrijding van de zwaarte maakt het waard. Praat er met iemand over, zoek hulp.

Ik denk dat mannen vooral een leven willen wat het waard voelt om te leven. En dat sommige mannen dit bijv. zoeken bij een vrouw ["bij een vrouw voel ik mij wel bijzonder"]. En wellicht soms ook daarom bijv. aan kinderen beginnen, omdat ze anders bang zijn dat hun vrouw [en dus hun geluk] vertrekt.

[Maar in een relatie met of zonder kinderen er ook achter komen dat ook vrouwen niet alleen rozenblaadjes zijn, wat de illusie tot geluk kan verbreken].

Omdat ze hun geluk buiten zichzelf zoeken, kan het dus ook een veroorzaker zijn waarom er mannen zijn die macht/controle willen, over iets of iemand. Onder macht en dominantie zitten vaak geen oprecht sterke mannen, maar juist hele onzekere mannen. Ik denk persoonlijk dat onzekerheid en zelfmedelijden twee hele grote spelers zijn in mannenpijn. Maar daarnaast ook hele 'verfoeide pijnen'.

Destructieve overtuigingen over onzekerheid bij mannen:

• Wees geen watje, stel je niet zo aan
• Gevoel van niet sterk genoeg zijn
• Gevoel van de vrouw niet aan te kunnen
• Gevoel van zwakzinnigheid ['kan echt niet']
• Gevoel van minderwaardigheid.
• Betreft vrouwen: echt niet aantrekkelijk! Wie wilt nou een onzekere man..
• "Mannen zijn de baas".
• Opgeven bestaat niet... Tegen beter weten hardnekkig door blijven gaan [o.a. indo mannen].
• Gewoon doorgaan alsof het niet gebeurd is.. [terwijl het je wel van binnen uit opvreet].

Zelfmedelijden wordt vaak weggezet als iets negatiefs, als iets wat niet hoort, als iets wat niet progressief is. Maar zelfmedelijden ervaar je niet voor niets, en op het moment dat je het ervaart, lijdt je dus ook. En waarschijnlijk ook meer dan dat je zelf beseft.. Door alle onderdrukking van alle emoties. [Zelfmedelijden is een term die nog heel wat erkent mag worden].

'Door de erkenning en het helen van het lijden zal het mogen verdwijnen'.

Zoek alsjeblieft hulp. Weet dat iedereens leven mooi kan zijn. Laat het achtergrond muziekje in je leven en in je hoofd rustig en liefdevol zijn. De bril waardoor je [figuurlijk] heen kijkt vooruitstrevend en vol hoop zijn.

Ik voel tevens de vergelijking met wat andere mannen, zoals de tv bekende koperalen, zeggen op social media. Uiteraard staat het vrij voor jou om te mogen geloven wat jij wilt geloven. Ik geloof niet in 'of-of', maar in 'en - en'. Het is de kip EN het ei. Jezelf opbouwen doe je van binnen naar buiten, en van buiten naar binnen.

Maar hoe dan ook, schaam je niet. Nogmaals, het probleem is groter dan jijzelf.

Hoe meer je gaat erkennen en helen, hoe meer de mist zal optrekken. Je bent altijd in staat om opnieuw te beginnen en jezelf gezond gedrag aan te leren. 

Aanraders:

• Stop met hard zijn!! HOOGST waarschijnlijk dat je dit al veel te lang bent! Tijd om eens los te laten en de andere kant te ervaren: leer ontspannen, doe oprecht dingen voor jezelf, wordt lief [ik zweer POES lief] voor jezelf.
• Ga jezelf serieus nemen in wat je ervaart.
• Zoek de juiste hulp voor jou, leer uitspreken. [begin met de voice recorder op je telefoon].
• Niet alles geloven wat je denkt. Je bent je gedachten niet, je ervaart ze. KIES uit wat je wél wilt geloven, wat progressief is om te denken. 
• Bodyscan/meditatie: ook val je de eerste 100x in slaap.. Kom terug in je lichaam. [Je onbewuste pakt ook alles op, dus je doet nooit niets voor niets].
• Beweging: alleen wat comfortabel en fijn voor je voelt. Niet prestatiegericht.
• De natuur.
• Zoek goede voorbeelden op de socials om te volgen, of luister naar podcasts, lees/luister zelfhulpboeken. 

Besef dat veel mannen in dit schuitje zitten, en het schreeuwt om normalisering.

Ik wens jou echt alle verzachting, alle berusting, ontspanning toe om weer echt veilig te voelen. Zodat jouw basisenergie veilig en relaxed is. Dat je zelf - liefde weer normaal wordt, en je weer speels en goedlachs kunt zijn. Vrij, gezond, verlicht. Laat je onzekerheid er zijn, werk eraan. 

Al jouw zijn staat heel klein opgeborgen in jezelf, te wachten om ontdekt te worden. Leer jezelf te zien. Ontdek wie je echt bent, wat jou visie is, en kom erachter hoe mooi en hoeveel jij in werkelijkheid bent.

P.s. In de voorzomer van 2026 zou ik heel graag met een groep mannen samen in berusting en ontspanning willen komen. Op een gemakkelijke locatie [ruime achtertuin] in een natuurlijke omgeving, in verbinding met mij en andere mannen, om tot jezelf te komen. Weer opnieuw te mogen berusten in veilig - zijn. Niks moeten, gewoon zijn.. Ademen, lachen, een meditatief moment en te connecten. Met uiteraard wat drinken en een versnapering. Niet teveel ge poespas, ook geen uren lang... Maar wel even de innerlijke diepte in [ik leer het je]. Gewoon even een relax uurtje. 

Laat het vooral weten als dit je iets lijkt, ook als het nog nieuw voor jou klinkt! ik zet je dolblij op de lijst! Voel je welkom!